La rentrée du club a lieu début septembre. Vous pourrez d'ailleurs nous croiser au traditionnel forum des associations de la ville d'Andernos. Si vous souhaitez nous rencontrer ou découvrir le triathlon, vous avez également la possibilité de venir faire quelques séances d'essai à nos cotés. 

 

En natation, le coach a pour habitude de privilégier la technique jusqu'aux vacances de la Toussaint pour ensuite réaliser une montée en puissance durant le reste de l'année.

En dehors des créneaux habituels et si la météo le permet, des sorties en eau libre pourront être proposées. Nous nous retrouvons généralement au port du Betey à Andernos, ou encore au trou d'eau de Lanton.

 

En vélo, nous débutons la saison par des sorties relativement courtes que nous augmentons progressivement durant l'année dans le but de travailler l'endurance. En fonction des objectifs et des capacités de chacun, des petits groupes pourront se créer.

 

En course à pied, il en est de même. Le travail technique et de renforcement est privilégié en début de saison avant d'attaquer le travail de puissance et de vitesse au travers des exercices traditionnels de fractionnés par exemple. 

 

Quelque soit la discipline, toutes les initiatives personnelles sont appréciées.

Chaque membre du club peut communiquer par mail auprès des autres pour proposer de l'accompagner sur un de ses entrainements. Ainsi s'organise régulièrement des sorties supplémentaires en dehors des créneaux officiels.

 

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter et à vous joindre à nous.